Sabah okul zili çaldığında öğrenciler kalabalık koridorlarda koşuştururken, sınıflardan birinde gençler matların ve meditasyon minderlerinin…
Busra24 Temmuz 2020
Mindfulness temelli programların ilki olan (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR) programında kronik ağrı, stres,…
Mindfulness Hareketi2 Nisan 2019
Bir okulda çalıştığınızı ve çocukların yaramazlık yapmaya başladığını düşünün. Ne yapardınız? Geleneksel bir yaklaşımda, bu…
Busra3 Temmuz 2018
New York Knicks'in basketbol koçu Phil Jackson, takımın mindfulness oturumlarını yönetiyor. Oyuncu Carmelo Anthony ise…
Busra22 Haziran 2018
Önümüzdeki yıllarda daha da sık duyacağınız bir kavram olan mindfulness günümüzde sadece iş dünyası, sağlık,…
Mindfulness Hareketi7 Haziran 2018
Mindfulness sadece bir dikkat becerisi değil, dikkati belirli bazı tutumlarla yöneltebilme becerisidir. Prof. Dr.…
Mindfulness Hareketi19 Mart 2018
