Sabah okul zili çaldığında öğrenciler kalabalık koridorlarda koşuştururken, sınıflardan birinde gençler matların ve meditasyon minderlerinin…
Busra24 Temmuz 2020
Google’ın ilk mühendislerinden biri nasıl bir kişisel gelişim gurusu haline geldi ve onun dersleri için…
Busra5 Haziran 2020
Bir miktar kaygı iyi olma halini olumlu etkiler. Bu nedenle kaygılı olmakla iyi olma hali…
Mindfulness Hareketi18 Mart 2020
Koronavirüs krizinde ikinci ayı geride bırakırken içinde bulunduğumuz stres ve belirsizlik ortamında zihinsel olarak kendimize…
Mindfulness Hareketi10 Mart 2020
Gazeteci ve yazar Ta-Nehisi Coates,Vox’tan Ezra Klein’e verdiği son röportajda, ciddi düşünürlerin ve yazarların Twitter’dan…
Busra19 Şubat 2020
Zıvanadan Çıkmış Bir Dünyada Huzur Bulmak programı (Finding Peace in a Frantic World) 2011 yılında…
Mindfulness Hareketi1 Ağustos 2019
Meditasyon, onlarca yıl süren bir göçle Himalayaların tepeleri ve Japon Zendolarından, Google, Apple, Aetna gibi…
Busra10 Temmuz 2019
Mindfulness yaklaşımının bilişsel davranışçı terapi ekolü ile birleştirilmesi sonucu ortaya çıkan Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi…
Mindfulness Hareketi5 Temmuz 2019
“İnsanın kendi düşünceleriyle söyleşmesinden daha zayıf ya da daha güçlü bir uğraş yoktur.” Sevilen sanatçı…
Busra26 Haziran 2019
