Selin Ilgaz

Selin Ilgaz
Mindfulness Eğitmeni

Mindful Istanbul’un kurucusu Selin Ilgaz, Psikoloji ve Nörobilim dallarında uzmanlaştıktan sonra kollarını sıvadı ve hep merak ettiği Mindfulness pratiğini deneyimlemek için yola koyuldu. Meditasyon ile macerası Nepal’de 10 günlük sessiz Vipassana inzivası ile başladı (2014). Bu deneyimle beraber meditasyon ve Mindfulness hızlıca günlük hayatının bir parçası haline geldi ve bu pratiğin birçok insana yardımı dokunacağına ikna olarak öğrendiklerini doğru ve bilimsel bir şekilde paylaşmak istedi. 2016’da İspanya’da bulunan, British Association of Mindfulness Based Approaches (BAMBA) onaylı Mindful Academy ile Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) programının akreditasyonlu eğitmen sertifikasını aldı ve son 4 seneden beri 20’den fazla MBSR programında eğitmenlik yaptı.

Eğitmene yazmak istediğin bir şey varsa aşağıdaki formu kullanabilirsin.