Ekim , 2020

07Ekim19:30Mindfulness KursuYaşıyorum Diyebilmek İçin

Etkinlik Detayları

Mindfulness Kursu

“Yaşıyorum” diyebilmek için…

Meditasyon, bizi yaşam amacımıza taşıyacak en etkili dönüşüm araçlarından birisidir. Ve bunu herkes öğrenebilir!

Kendi zihniniz & bedeninizle ilişkinizi dönüştürdüğünüzde “yaşıyorum” diyebildiğiniz hayata yakınlaşırsınız. Bu yolculuk için gereken becerileri edineceğiniz bir meditasyon kursuna davetlisiniz.

Bu kursta küçük bir grup içinde farklı meditasyonlar öğrenecek, yeni bir alışkanlık geliştirmek için desteklenecek ve bireysel yolculuğunuzda bir sonraki adıma ışık tutacak geribildirimler alabileceksiniz.

4 Haftalık Eğitim Programı

  • Beden farkındalığı meditasyonu: Bedenle güvenli ilişki kurma prensipleri  ve uygulamaları
  • Nefes farkındalığı meditasyonu: Mindfulness/ farkındalık geliştirme prensipleri ve uygulamaları
  • Sevgiyle farkındalık meditasyonu: Yargısız ve şevkatli çaba prensipleri ve uygulamaları
  • Bu prensipleri günlük yaşama uygulayabileceğiniz yaşam pratikleri ve ödevleri
  • Grup içinde deneyimleyerek öğrenme ve geribildirim alma imkanı

Eğitim Tarihleri:

1.Oturum: 7 Ekim Çarşamba

2.Oturum: 14 Ekim Çarşamba

3.Oturum: 21 Ekim Çarşamba

4.Oturum: 28 Ekim Çarşamba

Oturumlar 19:30 -21:30 saatleri arasında gerçekleşecektir.

Eğitim Yeri:

Eğitim Zoom platformu üzerinden online canlı olarak yapılacaktır.

Daha fazla bilgi ve kayıt için:

Bu kursa katılmak için eğitmen Seden Karakurt’a  sedenkarakurt@gmail.com  mail adresinden yazabilir ve detaylı bilgi için www.sedenkarakurt.com web sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Katılımınız için tek engel ücret ise lütfen bize yazın.

Daha Fazlası

Program başlama tarihi

(Çarşamba) 19:30

Lokasyon

Zoom Online Canlı

Eğitmen

Seden KarakurtSeden Karakurt ile ilgili daha fazla bilgi almak için ismin üstüne tıklayabilirsiniz.

Leave a Reply

X