Mettā Kursu

Mettā, Pali dilinde tüm yaşayan varlıklar için sınırsız bir iyi niyet, sevgi, dostluk beslemek anlamına geliyor.

Sevdiğimiz kişilere karşı geliştirmek kolay, ancak sınırsız hale getirip kalbimizi tamamen özgür kılmak mümkün mü?

Bu kursta nefes farkındalığı, beden farkındalığı, ve metta bhavana (sevgiyle farkındalık meditasyonu) öğrenirken, metta hakkında konuşup grup içi paylaşımlarda bulunduktan sonra günlük yaşam pratiği ödevleriyle yeni alışkanlıklar edineceğiz.

Sangha

Merhaba, dostum, içindeki ışığı görüyorum

Şu an kalbinde neşe veya keder olması fark etmez

Birlikte oturalım asil sessizlikte veya bilinçli konuşarak

Birlikte büyüyelim sevgi ile veya şifalı nezaketle

Birlikte uyanalım

Birbirimize iyiliğin hatırlatıcısı, kim olduğumuz gerçeğinin aynası olalım.

Christy Sharshel

6 Haftalık Eğitim Programı

1. Oturum –  7 Eylül 19:30 – 21:30

2. Oturum – 14 Eylül 19:30 – 21:30

3. Oturum – 21 Eylül 19:30 – 21:30

4. Oturum – 28 Eylül 19:30 – 21:30

5. Oturum – 5 Ekim 19:30 – 21:30

6. Oturum – 12 Ekim 19:30 – 21:30

Eğitim Yeri:

Eğitim Zoom platformu üzerinden online canlı olarak yapılacaktır.

Daha fazla bilgi ve kayıt için:

Bu kursa katılmak ve burs başvurusunda bulunmak için eğitmen Candan İnan’ a candaninan@gmail.com mail adresinden yazabilirsiniz.

Diğer eğitim ve etkinliklerimize ulaşmak için buraya tıklayın.