Şubat, 2020

20Şubat19:3021:30Farkındalıkla Ebeveynlik - Bağ Odaklı RutinlerBağ Odaklı Rutinler: Beslenme ve Uyku Rutinlerinin Ötesinden Ebeveynlik

Etkinlik Detayları

FARKINDALIK İLE EBEVEYNLİK ATÖLYESİ

Bağ Odaklı Rutinler: Beslenme ve Uyku Rutinlerinin Ötesinden Ebeveynlik

 

Uyudu, uyumadı, yedi, yemedi… Günlük rutinlerdeki zorlanmalar hem ebeveyn, hem de çocuk için büyük stres kaynağı… Bu çemberde günlük rutinleri başarı odaklı değil, bağ odaklı ebeveynlik yaklaşımı ile ilişkisel bir boyutta ele alacağız. Onun uyumasından veya midesinin dolmasından çok, bu rutinler sırasında ona nasıl destek verdiğime odaklanacak, o anlarda hem çocuğuma hem kendime, hem de ilişkimize neler olduğuna bakacağız.

 

Eğitim İçeriği

  • Yemek ve uyku rutinlerinde çocuğun ihtiyaçları neler?
  • Çocuğumun davranışı bana ne söylüyor?
  • Çocuğumun uyku sorunlarına bağ odaklı çözümler neler ?
  • Çocuğumun öz denetimini destekleyici beslenme sorunlarına bağ odaklı çözümler neler?
  • Davranışın altında karşılanmayı bekleyen ihtiyaçlar
  • Çocuğumun rutinleri sırasında ona nasıl destek verebilirim?
  • Benim ihtiyaçlarım neler?

 

Rahatınız İçin Önemli

Eğitim sırasında yerde oturup bazen uzanıp bazen de basit streçing hareketleri yapacağız. Bu nedenle rahat edebileceğiniz kıyafetler giymenizi tavsiye ederiz.

Bunun dışında mat, minder, sandalye eğitim stüdyomuzda var. Ayrıca mutfağımızda buzdolabı, mikrodalga, çay kahve makinalarımız var. Özel bir yemek veya içecekleri olanlar getirebilirler, buzdolabına koyabilir, ısıtabilirler. Ayrıca atıştırmalıklar, çay ve kahve ikramımız olacak.

Sınıfımız havadar ve rahat ama yine de bir odada hep beraber olunca bazılarımız hassas olabiliyor. Parfüm kullanımı konusunda hassas olmanızı rica ediyoruz. Parfüm kullanmayı seçiyorsanız hafif bir parfüm kullanmanızı rica ediyoruz.

 

Daha fazla bilgi ve kayıt için:

info@mindfulnesshareketi.com

0549 811 7730

Daha Fazlası

Program başlama tarihi

(Perşembe) 19:30 - 21:30

Lokasyon

Mindfulness Hareketi Stüdyosu

Emlak Bankası Blokları C2 Blok Daire 13, Levent

Eğitmen

Begüm ŞenolurBegüm Şenolur ile ilgili daha fazla bilgi almak için ismin üstüne tıklayabilirsiniz.

Leave a Reply

X